Posted inÉletmód
Ezekkel a vitaminokkal serkenthetjük leginkább az agyunkat
Agyunk nem egy végtelen erőforrás, hanem egy rendkívül komplex biokémiai gépezet, aminek szüksége van a megfelelő „üzemanyagra” a hatékony működéshez.
Posted inSzépség
Így hangold össze a bőrápolást az évszakok változásával
A bőröd folyamatosan reagál arra, ami körülvesz – különösen, amikor az időjárás változik. Ha szeretnéd megőrizni puhaságát és rugalmasságát egész évben, érdemes a bőrápolásban is követni az évszakok ritmusát.
Posted inEgészség
Tombol a parlagfű és más augusztusi allergének
Az allergiás tünetek ilyenkor felerősödnek – különösen a parlagfű miatt, ami ilyenkor teljes gőzzel ontja a polleneket a levegőbe. És nem ő az egyetlen.
Posted inEgészség Táplálkozás
Nyári gyümölcsök, amikkel feltöltheted a vitaminraktárad
Ha szeretnél természetes módon gondoskodni az egészségedről, a legjobb, amit tehetsz, hogy kihasználod a nyár kínálta lehetőségeket, és rendszeresen fogyasztod a szezon gyümölcseit – különösen azokat, melyek itthon, Magyarországon is megteremnek.
Posted inEgészség
Multivitamin gyerekeknek – mikor van rá szükség?
Sokan kérdezik, mikor kell étrend-kiegészítőhöz nyúlni, mik a jelei a vitaminhiánynak, és mit érdemes figyelembe venni a választásnál.
Posted inEgészség
Mit mond a tudomány a C-vitamin és rákterápia kapcsolatáról?
A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav sokunk polcán ott sorakozik a napi multivitamin mellett. Ha megfázunk, rögtön dupla…
Posted inEgészség
A legjobb vitaminok porckopás ellen – mit ajánlanak az ortopéd orvosok?
A modern megközelítés szerint a vitaminok és étrend-kiegészítők is komoly szerepet játszanak, különösen a megelőzés és a konzervatív kezelés részeként.
Posted inEgészség
A vízben oldódó vitaminok szerepe és természetes forrásaik
Ezek a vitaminok könnyen kiürülnek a szervezetből, fontos, hogy pótlásuk folyamatos legyen, a napi rutin része.
Posted inÉletmód
Vitaminok fáradtság ellen – hozd magad lendületbe!
Amikor nap mint nap úgy érzed, hogy semmi sem pörget fel igazán, könnyen lehet, hogy a háttérben vitaminhiány áll.
Posted inTáplálkozás
Vitaminok vegánoknak – mit és hogyan pótolj növényi étrend mellett?
A vegán étrend sok egészségügyi előnnyel jár, de fontos tudnod, hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiányozhatnak belőle.