Posted inEgészség
D‑vitamin hiány: miért veszélyes, mik a tünetei és hogyan előzheted meg?
A D‑vitamin hiány napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, különösen a mérsékelt égövi országokban, ahol az őszi és téli…
Posted inSzépség
A legjobb vitaminok hajhullás ellen – mit érdemes szedni?
Senki se szereti a hajat kiszedni a lefolyóból, de a hajhullásban nem ez a legbosszantóbb.
Posted inEgészség
Miért fontos a napfény az egészséged szempontjából?
A Nap nemcsak melegít és világít, de feltölt energiával, javítja a hangulatod, támogatja az immunrendszered, sőt, még a csontjaidat is megerősíti.
Posted inEgészség
A legjobb vitaminok porckopás ellen – mit ajánlanak az ortopéd orvosok?
A modern megközelítés szerint a vitaminok és étrend-kiegészítők is komoly szerepet játszanak, különösen a megelőzés és a konzervatív kezelés részeként.
Posted inEgészség
Beszéljünk a szívügyekről – és a koleszterin rendellenességekről!
A szív- és érrendszeri betegségek sokáig nem okoznak tünetet, mégis a vezető halálokok közé tartoznak világszerte. A magas koleszterinszint, a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás és a tartós stressz mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a szívünk idő előtt hogy a szívünk idő előtt cserbenhagyjon minket.
Posted inEgészség
Hormonháztartás egyensúlya – milyen vitaminokra van szükséged?
Ha a hormonrendszered kiegyensúlyozottan működik, energikusabb vagy, jobban alszol, stabilabb a hangulatod és könnyebben veszed a hétköznapok kihívásait.
Posted inÉletmód
Vitaminok fáradtság ellen – hozd magad lendületbe!
Amikor nap mint nap úgy érzed, hogy semmi sem pörget fel igazán, könnyen lehet, hogy a háttérben vitaminhiány áll.
Posted inTáplálkozás
Vitaminok vegánoknak – mit és hogyan pótolj növényi étrend mellett?
A vegán étrend sok egészségügyi előnnyel jár, de fontos tudnod, hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiányozhatnak belőle.
Posted inSzépség
Vitaminok a ráncok ellen
Ha odafigyelsz arra, mit viszel be a szervezetedbe és mit kensz a bőrödre, hosszú távon is élvezheted a feszes, ragyogó arcbőrt – természetesen.
Posted inSzépség
Szolárium útmutató kezdőknek és gyakorlott szolizóknak
A tavasz beköszöntével egyre többen vágynak egészséges, napbarnított bőrre. A hosszú, borongós tél után a bőr fakóbbnak, sápadtabbnak tűnhet, ezért sokan keresnek gyors megoldást a természetes hatású barnaság elérésére.