Posted inÉletmód
A mozgásszegény életmód veszélyei: nemcsak a testet, a lelket is rombolja
A modern világ kényelme mögött gyakran komoly egészségügyi ár húzódik meg. Autóval megyünk mindenhova, ülve dolgozunk, képernyő előtt…
Posted inEgészség
Júliusi allergének: hogyan éld túl a nyár legnehezebb időszakát, ha allergiás vagy?
A fűfélék okozta pollencsapás lassan lecseng, a júliusi hónap új kihívásokat hoz: megérkeznek a gyomnövények, köztük a rettegett parlagfű.
Posted inEgészség
D‑vitamin hiány: miért veszélyes, mik a tünetei és hogyan előzheted meg?
A D‑vitamin hiány napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, különösen a mérsékelt égövi országokban, ahol az őszi és téli…
Posted inTáplálkozás
Milyen eszközökre van szükség a fermentáláshoz?
Ha valaha is kacérkodtál a gondolattal, hogy saját kezűleg készíts fermentált finomságokat, akkor első lépésként érdemes megismerkedned azzal, milyen eszközökre van szükség.