Posted inEgészség
A C-vitamin túladagolás tünetei
A C-vitamin az egyik legismertebb és leggyakrabban használt vitamin, amely elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, a sejtmegújuláshoz és…
Rákellenes világnap: te is tehetsz a megelőzésért
A rákellenes világnap minden évben február 4-én arra emlékeztet minket, hogy a rák elleni küzdelem közös felelősségünk.
Posted inEgészség
Milyen vitaminokat érdemes szedni terhesség alatt?
A terhesség egy különleges időszak a nő életében, amikor a szervezet tápanyagigénye jelentősen megnő. A baba fejlődése szempontjából…
Posted inÉletmód
Terhességi teszt – amit feltétlenül tudnod kell róla
A terhességi teszt a leggyorsabb és legegyszerűbb módját jelentik annak, hogy kiderüljön, várandós vagy-e. De vajon mennyire pontosak…
Posted inEgészség
A magnézium hatása, hiánya és a legjobb forrásai
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely létfontosságú szerepet játszik a szervezet megfelelő működésében. Az idegrendszer, az…
Posted inÉletmód
Így támogathatod melegfront idején a szervezeted
A melegfront sokaknál okozhat kellemetlen tüneteket, például fejfájást, fáradtságot, alvászavarokat vagy akár szédülést is. A szervezetünk érzékenyen reagál…
Posted inEgészség Táplálkozás
Tudományos értelemben nem léteznek szuperélelmiszerek – mondja a Semmelweis Egyetem dietetikusa
Az utóbbi években egyre gyakrabban találkozhatunk a „szuperélelmiszer” kifejezéssel, amelyet olyan ételekre használnak, amelyek kiemelkedő egészségügyi előnyöket ígérnek.…
Posted inEgészség
Legismertebb gyógynövényünk, a kamilla hatása
A kamilla az egyik legismertebb és leggyakrabban használt gyógynövény a világon. Teaként, illóolajként, krémekben vagy inhalálásra is alkalmazható,…
Télen is veszélyes a dehidratáció
Bár a nyári melegben szinte magától értetődő a fokozott folyadékpótlás, télen hajlamosak vagyunk elfeledkezni róla. A hideg időben…
Posted inEgészség
Sóból is megárt a sok!
A só minden konyha alapvető összetevője, ám a túlzott fogyasztása komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Bár ízfokozó hatása miatt…