Egészség Archives - Oldal 2 a 8-ből

Beszéljünk a szívügyekről – és a koleszterin rendellenességekről!

A szív- és érrendszeri betegségek sokáig nem okoznak tünetet, mégis a vezető halálokok közé tartoznak világszerte. A magas koleszterinszint, a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás és a tartós stressz mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a szívünk idő előtt hogy a szívünk idő előtt cserbenhagyjon minket.

vitaminivilag 2025.04.07.

Egészség

Hormonháztartás egyensúlya – milyen vitaminokra van szükséged?

Ha a hormonrendszered kiegyensúlyozottan működik, energikusabb vagy, jobban alszol, stabilabb a hangulatod és könnyebben veszed a hétköznapok kihívásait.

vitaminivilag 2025.04.07.

Egészség

Hogyan állítsd helyre a bélflórád antibiotikumos kezelés után?

Az antibiotikumos kezelés gyakran elkerülhetetlen, ha komolyabb fertőzéssel nézünk szembe, viszont kevesen gondolnak arra, milyen hatással van ez…

vitaminivilag 2025.04.04.

Egészség

Biotin hajra és körömre: mit tud valójában ez a szépségvitamin?

A látványos eredményekhez időre van szükség, de ha kitartó vagy, a biotin segíthet abban, hogy hajad és körmöd a legjobb formájukat hozhassák.

vitaminivilag 2025.03.30.

Egészség Táplálkozás

Immunrendszer erősítése természetes módszerekkel

Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan támogathatod a védekezőképességedet természetes úton. Végigvesszük a legfontosabb vitaminokat, immunerősítő ételeket, életmódbeli praktikákat, valamint a gyógynövények és probiotikumok szerepét is.

vitaminivilag 2025.03.30.

Egészség

Vörös fény terápia: mire jó és hogyan működik?

A vörös fény terápia pozitív hatásai nem elhanyagolhatók, különösen bőrproblémák és enyhébb fájdalmak esetén. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni: nem orvosi csodaszer.

vitaminivilag 2025.03.28.

Egészség

Szemcsepp kisokos – mert egy csepp odafigyelés nem árthat

Szemünk az egyik legérzékenyebb szervünk, amint nap mint nap óriási terhelésnek tesszük ki.

vitaminivilag 2025.03.27.

Egészség

Mely ételek a leggazdagabb B12 vitaminforrások?

A B12 vitamin természetes formában szinte kizárólag állati eredetű élelmiszerekben fordul elő, így ezek jelentik a legbiztosabb forrást a szervezet számára.

vitaminivilag 2025.03.25.

Egészség

Hogyan segíti a B12 vitamin a mentális egészséget?

A B12 vitamin segíthet a hangulati zavarok, mint például a depresszió és a szorongás megelőzésében.

vitaminivilag 2025.03.23.

Egészség

A mozgás szerepe az ízületek egészségében – hogyan előzd meg az ortopédiai problémákat?

Az ízületek egészségének megőrzése kulcsfontosságú a fájdalommentes mozgás és az aktív életmód fenntartása érdekében. Sokan mégis csak akkor kezdenek el foglalkozni a csontjaikkal és porcaikkal, amikor már jelentkeznek a problémák

vitaminivilag 2025.03.21.