Posted inEgészség
B12 vitaminhiány – tünetek és megoldások, amikről tudnod kell
A kiegyensúlyozott étrend segíthet fenntartani az optimális B12 szintet, de ha valaki fokozott kockázatnak van kitéve, érdemes étrend-kiegészítőt szednie.
Posted inEgészség
Magas K-vitamin tartalmú ételek
A K-vitamin elengedhetetlen szerepet játszik szervezeted egészségében, különösen a véralvadás és a csontok erőssége szempontjából. Tudtad, hogy a…
Az A-vitamin hiány bőrtünetei: miért fontos odafigyelni?
Az A-vitamin hiány nemcsak belső egészségünket veszélyezteti, hanem bőrünk állapotán is nyomot hagy. Szárazság, repedezés vagy gyulladásos tünetek?…
Posted inEgészség
Az A-vitamin hiány tünetei
Az A-vitamin hiánya sok esetben rejtve marad, pedig komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Az egyik legfontosabb vitaminról van szó,…