Ne hagyd, hogy legyőzzön a tavaszi fáradtság!
Ahogy a természet lassan magához tér a tél után, sokan éppen az ellenkezőjét tapasztalják: levertség, kimerültség, koncentrációhiány és általános energiahiány nehezíti a mindennapokat.
Posted inÉletmód Táplálkozás
A fermentálás alapjai – hogyan kezdjünk bele otthon?
Az alapoktól kezdve mutatjuk, hogyan választhatsz megfelelő alapanyagokat, és milyen eszközökre lesz szükséged az otthoni fermentáláshoz.
Posted inÉletmód
Töltődj fel Noszvajon! – Kikapcsolódás a Bükk szívében
A Bükk déli lejtőin fekvő Noszvaj nem csupán egy festői szépségű kis falu, hanem egy igazi menedék a nyugalomra vágyók számára.
Ez történik a szervezeteddel, ha eltalál Ámor nyila
Amikor szerelmes vagy, a szervezetedben valóságos biokémiai tűzijáték indul be. E hormonális és idegrendszeri folyamatok nemcsak a boldogságérzetedért felelősek, hanem fizikai reakciókat is előidéznek.
Rákellenes világnap: te is tehetsz a megelőzésért
A rákellenes világnap minden évben február 4-én arra emlékeztet minket, hogy a rák elleni küzdelem közös felelősségünk.
Posted inÉletmód
Terhességi teszt – amit feltétlenül tudnod kell róla
A terhességi teszt a leggyorsabb és legegyszerűbb módját jelentik annak, hogy kiderüljön, várandós vagy-e. De vajon mennyire pontosak…
Posted inÉletmód
Így támogathatod melegfront idején a szervezeted
A melegfront sokaknál okozhat kellemetlen tüneteket, például fejfájást, fáradtságot, alvászavarokat vagy akár szédülést is. A szervezetünk érzékenyen reagál…
Télen is veszélyes a dehidratáció
Bár a nyári melegben szinte magától értetődő a fokozott folyadékpótlás, télen hajlamosak vagyunk elfeledkezni róla. A hideg időben…
Posted inÉletmód Táplálkozás
Ne dugd homokba a fejed, ismerd meg a strucchúst!
A strucchús egyre népszerűbb, mert ez a különleges, vörös húsfajta nemcsak ízében, hanem tápanyag-összetételében is kiemelkedő, ezért méltán…
Posted inÉletmód
Mandala: a szimbólum, ami összeköti a lelket a világegyetemmel
A mandalák szépsége, harmóniája és spirituális jelentése egyedülállóvá teszi őket, legyen szó meditációról, gyógyításról vagy egyszerűen csak a belső egyensúly megtalálásáról.