Posted inEgészség
Júliusi allergének: hogyan éld túl a nyár legnehezebb időszakát, ha allergiás vagy?
A fűfélék okozta pollencsapás lassan lecseng, a júliusi hónap új kihívásokat hoz: megérkeznek a gyomnövények, köztük a rettegett parlagfű.
Posted inEgészség
D‑vitamin hiány: miért veszélyes, mik a tünetei és hogyan előzheted meg?
A D‑vitamin hiány napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, különösen a mérsékelt égövi országokban, ahol az őszi és téli…
Posted inTáplálkozás
Milyen eszközökre van szükség a fermentáláshoz?
Ha valaha is kacérkodtál a gondolattal, hogy saját kezűleg készíts fermentált finomságokat, akkor első lépésként érdemes megismerkedned azzal, milyen eszközökre van szükség.
Posted inEgészség
A leggyakoribb vitaminhiány tünetek és kezelésük
A probléma az, hogy a hiánytünetek gyakran alattomosan, lassan alakulnak ki, és sokszor általános panaszként jelentkeznek.
Posted inÉletmód
Így védekezhetünk a légkondi veszélyei ellen
A nyári kánikulában igazi megváltásnak tűnik a klíma. Azonban a kellemes hűvös mögött sokszor nem látszanak az egészségügyi kockázatok.
Posted inSzépség
Milyen tünetekkel jár a kollagén túladagolás?
A kollagén túladagolás leggyakoribb tünetei közé tartoznak az emésztőrendszeri problémák. A panaszok akkor alakulnak ki, amikor az emésztőrendszer nem tud megbirkózni a túlzott fehérjeadaggal.
Posted inEgészség
Hogyan segíthetik az illóolajok az egészségünket?
Az illóolajok lényegében különböző növények hatóanyagainak esszenciális koncentrációja, amiből már akár pár csepp is kimutathatóan jótékony hatásokkal bír.
Posted inEgészség
Júniusi allergének: pázsitfűfélék, gabonafélék, hárs és platán
A pázsitfűfélék mellett a csalánfélék és az útifűfélék pollenjei is megjelennek ilyenkor a levegőben - bár ezek ritkábban okoznak erős reakciót.
Posted inÉletmód
Önszeretet az egészségért: így törődj magaddal
Sokan hajlamosak másokat előtérbe helyezni, miközben elfelejtik, hogy a saját egészségük és boldogságuk is figyelmet érdemel.
Posted inEgészség
Dohányzásmentes világnap: támogasd a tested a leszokásban
A dohányzásmentes világnap minden év május 31-én arra hívja fel a figyelmet, hogy a cigaretta nem csupán egy rossz szokás, hanem az egyik legsúlyosabb közegészségügyi probléma világszerte.