Posted inEgészség
A vízben oldódó vitaminok szerepe és természetes forrásaik
Ezek a vitaminok könnyen kiürülnek a szervezetből, fontos, hogy pótlásuk folyamatos legyen, a napi rutin része.
Posted inEgészség
Milyen okok állhatnak az állandó fülzúgás mögött?
A fülzúgás, csengés vagy sípolás – amit tinnitus néven is ismerünk – rengeteg ember életét teszi pokollá. Sokan csak átmenetileg tapasztalják, másoknak azonban állandó társává válik ez a zavaró hang.
Posted inEgészség
Beszéljünk a szívügyekről – és a koleszterin rendellenességekről!
A szív- és érrendszeri betegségek sokáig nem okoznak tünetet, mégis a vezető halálokok közé tartoznak világszerte. A magas koleszterinszint, a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás és a tartós stressz mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a szívünk idő előtt hogy a szívünk idő előtt cserbenhagyjon minket.
Posted inEgészség
Hormonháztartás egyensúlya – milyen vitaminokra van szükséged?
Ha a hormonrendszered kiegyensúlyozottan működik, energikusabb vagy, jobban alszol, stabilabb a hangulatod és könnyebben veszed a hétköznapok kihívásait.
Posted inEgészség
Hogyan állítsd helyre a bélflórád antibiotikumos kezelés után?
Az antibiotikumos kezelés gyakran elkerülhetetlen, ha komolyabb fertőzéssel nézünk szembe, viszont kevesen gondolnak arra, milyen hatással van ez…
Posted inÉletmód
Vitaminok fáradtság ellen – hozd magad lendületbe!
Amikor nap mint nap úgy érzed, hogy semmi sem pörget fel igazán, könnyen lehet, hogy a háttérben vitaminhiány áll.
Posted inSzépség
Hialuronsav a bőrnek – mit tud, és miért használd naponta?
Ahogy öregszünk, a hialuronsav szintje csökken, ennek hatására a bőr szárazabbá, rugalmatlanabbá válhat, megjelennek a finom vonalak és ráncok.
Posted inSzépség
Minden, amit tudnod kell a fogfehérítésről
A fehér, ragyogó fogsor nemcsak az egészséges megjelenés jele, hanem az önbizalom egyik alappillére is. A fogfehérítés ma már nem csupán a hírességek kiváltsága, hanem bárki számára elérhető, aki szeretné visszanyerni vagy fokozni mosolya ragyogását.
Posted inSzépség
Head spa otthon: így kényeztesd magad egyszerűen és nagyszerűen
A stresszes hétköznapok után egy kis nyugalom és testi-lelki feltöltődés mindannyiunknak jár. A head spa otthon kivitelezve is…
Posted inTáplálkozás
Vitaminok vegánoknak – mit és hogyan pótolj növényi étrend mellett?
A vegán étrend sok egészségügyi előnnyel jár, de fontos tudnod, hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiányozhatnak belőle.