Ahogy beköszönt a május, nemcsak a természet kezd virágba borulni, hanem sajnos az allergiás tünetek is egyre többet jelentkeznek. A pázsitfű allergia szezonja ekkor indul be igazán, és sokak életét keseríti meg nap mint nap. Ha számodra is ismerős a tüsszögés, orrdugulás és szemviszketés, akkor valószínűleg te is a pázsitfűfélék pollenjeire érzékenyek közé tartozol.
Miért épp májusban indul be a pázsitfű allergia?
A tavasz vége és a nyár eleje az egyik legaktívabb időszak a pázsitfűfélék pollenszórása szempontjából. Ezek a fűfélék – például a réti perje, csenkesz vagy a komócsin – ilyenkor virágoznak, és szél útján szórják szét apró, de annál irritálóbb pollenszemcséiket.
A levegő pollenkoncentrációja ilyenkor gyorsan megemelkedik, és már napi párszáz pollenszem is kiválthatja az allergiás tüneteket azoknál, akik érzékenyek. Az időjárás is befolyásolja a helyzetet: a meleg, szeles, csapadékmentes napok különösen kedveznek a pollenek terjedésének.
A pázsitfű allergia tipikus tünetei
A pázsitfű allergia tünetei gyakran félreérthetők, mert elsőre könnyen összetéveszthetők a hétköznapi náthával vagy megfázással. Azonban ha minden évben ugyanabban az időszakban jelentkeznek ezek a panaszok, érdemes allergiára gyanakodni. A legelső jel a legtöbb esetben a vízszerű orrfolyás, amelyet gyakran kísér elhúzódó orrdugulás és szűnni nem akaró tüsszögés. A szemek is érintettek: viszkethetnek, könnyezhetnek, olykor duzzadttá válhatnak, és ezek a tünetek megnehezíthetik a hétköznapi teendőket, legyen szó munkáról vagy tanulásról.
Sokan tapasztalnak kaparó érzést a torokban, amelyhez száraz, ingerlő köhögés is társulhat. A folyamatos légúti irritáció nemcsak kényelmetlen, de hosszú távon a koncentrációs képességet is rontja, így fáradékonyság, tompaság is felléphet. Fontos tudni, hogy ha ezek a tünetek kezeletlenül maradnak, az allergiás nátha idővel asztmává is súlyosbodhat – ezért is lényeges a korai felismerés és kezelés.
Keresztallergia: amikor az étel is bajt okoz
Sokan meglepődnek, amikor allergiás reakciót tapasztalnak egy teljesen hétköznapi gyümölcs vagy zöldség elfogyasztása után – különösen akkor, ha közben egy ismert pollenallergiával is küzdenek. Ez nem véletlen: a keresztallergia jelensége mögött az áll, hogy a szervezet az ételek bizonyos fehérjéit hasonlónak ismeri fel a pollenekben található allergénekhez, így védekező reakciót indít ellenük is.
Pázsitfű allergia esetén ez különösen gyakori olyan gyümölcsök fogyasztásakor, mint az alma, körte, őszibarack, dinnye, citrusfélék, kivi, ananász vagy a banán. De előfordulhat keresztreakció zöldségekkel is, például a paradicsom, zeller, sárgarépa vagy cukkini esetében. Sőt, egyes hüvelyesek, mint a szója és a földimogyoró is okozhatnak problémát. A reakciók lehetnek enyhék, mint a szájban jelentkező viszketés, nyelvduzzanat vagy arcpír, de súlyosabb esetekben akár ajakduzzanat, torokszorítás, sőt fulladásos érzés is előfordulhat. Ezek a tünetek különösen a pollenszezon csúcspontján jelentkeznek gyakrabban, így ilyenkor fokozott figyelemre van szükség az étkezés során is.
Allergiás vagy? Figyelj a gyógynövényekre is!
Sokan nem is gondolnák, de az allergiás reakciókat bizonyos gyógynövények is kiválthatják, főként, ha az adott növény valamilyen rokon növénnyel keresztallergiás reakciót okoz. Így például egy gyógytea, köhögés elleni szirup vagy akár a méz is előidézhet kellemetlen tüneteket. Ha pázsitfű allergiád van, érdemes ezekkel is óvatosnak lenned, különösen a virágzási időszakban.
A diagnózis: mikor fordulj orvoshoz?
Az allergia megállapítása nem mindig egyszerű, hiszen a tünetek gyakran átfednek más betegségekkel. Éppen ezért fontos a pontos diagnózis. A legkorszerűbb vizsgálati módszer napjainkban a molekuláris allergiadiagnosztika, amely nemcsak azt mutatja ki, hogy mire vagy allergiás, hanem azt is, hogy milyen típusú allergiás reakció várható, és milyen súlyosságú lehet a jövőben.
Ez különösen hasznos lehet például akkor, ha még nem jelentkeztek tünetek, de az allergiateszt már kimutat bizonyos érzékenységeket. Ezzel megelőzhető a későbbi szenvedés – például ha időben megkezdődik az immunterápia.
Kezelés és megelőzés: mit tehetsz magadért?
A pázsitfű allergia kezelése több szinten történhet. A cél nemcsak a tünetek enyhítése, hanem a hosszú távú megelőzés is. Az alábbi lehetőségek közül választhatunk:
1. Tüneti kezelés
Antihisztamin tartalmú tabletták, orrspray-k és szemcseppek a leggyakoribb eszközök. Ezek gyors enyhülést hozhatnak, de a tüneteket nem szüntetik meg véglegesen.
2. Immunterápia
Hosszú távú megoldás, amely során az allergénnel fokozatosan hozzászoktatják az immunrendszert. Ez akár éveken át is eltarthat, de jelentősen csökkentheti a tünetek súlyosságát – sőt, akár teljesen meg is szüntetheti azokat.
3. Megelőzés
Pollenszezonban próbáljuk minimalizálni a szabadban töltött időt a déli órákban, tartsuk zárva az ablakokat, mossunk hajat és ruhát gyakrabban.
A pollennaptár segít felkészülni
A pollenszórás naprakövetése kulcsfontosságú lehet abban, hogy időben felkészülj a tünetekre. Ebben segít a pollennaptár, amely megmutatja, hogy mikor, melyik növény pollenkoncentrációja éri el a kritikus szintet. Ez alapján tudatosan tudod szervezni a napjaidat, elkerülni a legszennyezettebb időszakokat, vagy időben elkezdeni a kezelést.
